Jeza je prvi kazalec partnerskega konflikta. Vsak partnerski zaplet se začne z jezo. Zelo pogosto se tudi nadaljuje v smeri, ko nam je na koncu vedno žal.

Ste že pomislili, koliko nepotrebne energije izgubimo zaradi zapletov, ki jih spremlja jeza?

Se zavedate, koliko škode v telesu in v duševnem zdravju povzročamo sebi in drugim zaradi jeze?

Poznate občutek, ko nas preplavi jeza in nas spremeni v ljudi, kakršni ne želimo biti?

Ali vedno znova obžalujete, da vam jeza uničuje odnos z osebo, ki vam je najpomembnejša v življenju?

Koliko časa izgubljamo, ko moramo odnos pripeljati nazaj do izhodišča? In kako je včasih videti vse popolnoma brezupno?

Iz lastnih izkušenj najinega prek tri desetletja trajajočega partnerskega odnosa in iz skoraj toliko terapevtskega dela s pari sva spoznala uničujočo moč jeze. Iskala sva, kje se začne to, kar nam uničuje medsebojne odnose. Kje se začne nestrpnost? Kje se začne občutek, da drugemu ni več mar za nas? Kje črpajo moč vedenja, s katerimi si povzročamo medsebojne čustvene rane? Kdaj tudi telesne. Kje je jedro in kaj je bistvo?

Odgovor sva našla v povezavi z doživljanjem in izražanjem jeze.

Jeza prihaja iz predelov, ki obvladujejo naše misli in naša vedenja.

Do jeze imajo ljudje še vedno odnos nemoči in brezupa. »Zaradi tebe sem jezen. Jaz nič ne morem, če me ti razjeziš.«

A to ni res.

Jezo lahko obvladamo. Lahko se zavedamo, kaj se z nami dogaja ob jezi. Ne gre za to, da jo kontroliramo ali potlačimo ali se ji izognemo. To ni rešitev. Rešitev je v obvladovanju, v vzajemnem uravnavanju.

Iz konkretnih izkušenj, ki so preverjene in delujejo v praksi, sva sestavila tečaj v 11 korakih, ki vas bo peljal po poti obvladovanja.

OBVLADUJEVA® je program, ki nadaljuje temeljni program obvladovanja jeze pri sebi. Namenjen je temu, da bosta ob različnih mnenjih v partnerstvu, ob tem, ko se nam porušijo pričakovanja, ko pademo iz notranjega ravnotežja, opremljena za zajezitev misli in vedenj, ki izhajajo iz prevlade jeze.

OBVLADUJEVA® je Vezalov program, s katerim lahko napetosti v partnerskem odnosu vodita v smeri večje povezanosti, več miru in medsebojnega spoštovanja. Verjameva, da je to lahko velik prispevek k zmanjševanju konfliktnosti in nasilnosti v družinah.

Koraki do obvladovanja jeze v odnosu:

11 korakov: O.B.V.L.A.D.U.J.E.V.A.

O – OBEMA JE ŽAL: ZAVEDAM SE MISLI IN VEDENJ, KI UNIČUJEJO ODNOS

B – BALZAM ZA VEDENJA: IZSTOPIM IZ NAČINA »TI -TI«

V – V MOJEM IN V TVOJEM SVETU: DOVOLJENJE ZA SVET DRUGEGA

L – LEPOTA IN MOČ MISLI IN PREPRIČANJ

A – ABECEDA MINIMALNEGA STIKA: KAKO LAHKO USTVARIM MINIMALNI STIK

D – DARILO PARNTERSKEMU ODNOSU: POSLUŠAM IN SLIŠIM

U – URAVNOTEŽENJE: MOJ DELEŽ / TVOJ DELEŽ

J – JEDRO JE SMISEL V VSAKI ZGODBI

E – EMPATIJA  

V – VEDENJA NA NOVO: SPREMEMBE V VEDENJIH

A – ALI JE ŠE KAJ OSTALO? KOMENTARJI K DRUGIM PRIMEROM

Vabiva vaju, da se lotita dela na sebi in na vajinem odnosu na točki, ki je bistvena in odločilna. Dobrodošla v svetu večje kakovosti odnosov!